TAO YIN SOLO PÉLVICO Clase aberta!

Vén a probar o Venres 22 de Novembro ás 18.30h en:

CENTRO SOCIOCULTURAL DE PONTEPEDRIÑA, Amor Ruibal 26

O TAO YIN ensínanos a movernos, a respirar, a vivir sen tensión.

CHAN PÉLVICO. Tonificar a musculatura perineal achéganos beneficios na prevención da incontinencia, favorecendo a recuperación despois do parto, postparto, disfuncións de próstata e é unha peza crave nas relacións sexuais tanto no home como na muller.

RELAXACIÓN- MEDITACIÓN

O Tao Yin, en si mesmo, é unha forma de meditación en movemento.

Sen relaxación, o corpo está tenso e ríxido, e a mente fragmentada e confusa.

Sesións e exercicios de relaxación, visualización guiados polo monitor.

ALGÚNS BENEFICIOS DO TAO YIN

Equilibra todo o corpo por dentro (órganos, vísceras, sistema nervioso, circulatorio) e por fóra (músculos, tendóns).

Mellora diferentes patoloxías: escoliosis, lordosis, cifosis, acortamiento dunha ou ambas as pernas, problemas xenitourinarios, renais, de corazón, etc.